2013年6月9日, 他和同事在路上开展超载大货车稽查工作,一辆满载铁粉的重型半挂牵引车快速驶来。凭经验判断，这是一辆严重超载的货车，他立即示意司机靠边停车接受检查。大货车司机见状，不仅没有停下来，反而强行超越前方车辆,，欲逃避检查，将何希龙撞倒在地,随后又从他身上碾轧过去，何希龙不幸当场殉职。此时距他离岗退休仅仅剩下14个月的时间。

　　1997年从部队转业进入交警大队工作，并一直奋战在交通管理一线，为此，他患上了严重的糖尿病, 苹果、糖块和饼干是常年随身携带的“三件宝。只要饿了就心慌头晕手发抖，他拿出苹果、饼干、糖果补充能量。即使这样，他每天都坚持跟同事一样上路执勤，从没缺过一天岗。

　　“作为一名执法者,绝不沾染不良风气。”他是这么说的，也是这么做的。查住违章车时，往往有亲朋好友打来电话说情，可他从来不怕“得罪人”。有的司机偷偷给他塞钱送物，企图让他网开一面，他每次都坚决拒收。铁面无私的背后,他又是十足的“热心肠”，每逢遇到需要帮助的同事和群众,他总是积极予以援手。就连曾被他处罚过的司机也因为他热心帮助超载货物分流而深受感动，在路上遇到他执勤时，会主动按喇叭向他致意、问候。群众送给他一首打油诗：交警有个何希龙，执勤查车真公正，歪门邪道不管用，铁面热心赛“包公”。

　　从警16年时间里，他查纠各类交通违法行为数万起，无一差错，无一起被投诉、举报的案事件，这诠释了他普通而又不平凡的人生。